骶髂关节疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括劳损、外伤等，需要根据具体情况进行判断以及针对性治疗，有助于改善不适症状，但是避免盲目使用药物。
1、劳损与姿势不当：长期久坐、久站或从事重体力劳动，容易使骶髂关节承受过大的压力，导致周围肌肉劳损，进而引发疼痛。不良姿势如长时间弯腰、扭曲身体等，也会增加骶髂关节的负担引起疼痛。对于已经受损的肌肉，可采用热敷、按摩等物理疗法进行缓解。
2、外伤：骶髂关节部位的外伤，如骨折、韧带损伤等，都会直接导致疼痛，此类疼痛通常伴随着肿胀、活动受限等症状。在受伤初期应采用冷敷、压迫包扎等方法减轻疼痛和肿胀，后期则可通过热敷、物理治疗及康复训练促进恢复。
3、炎症性疾病：骶髂关节炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病也会引起骶髂关节疼痛，通常伴随着关节僵硬、肿胀等症状，早晨起床时尤为明显。可配合医生采用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物进行抗炎治疗，并结合物理治疗缓解疼痛和减轻炎症反应。
4、退行性病变：随着年龄的增长骶髂关节会发生退行性病变，如骨质增生等导致关节间隙狭窄，进而引发疼痛。可采用针灸、推拿等中医治疗方法，通过刺激经络和穴位，缓解肌肉紧张和疼痛。
骶髂关节部位的肿瘤也可能引起疼痛，针对不同的原因，应采取相应的治疗措施，缓解疼痛、恢复关节功能。保持良好的生活习惯和心态，也是预防和治疗骶髂关节疼痛的重要措施。
骶髂关节疼有什么后遗症
关节功能障碍：长期存在的骶髂关节疼痛可能导致关节僵硬、活动受限。患者可能因害怕疼痛而避免运动，导致关节功能逐渐丧失，影响日常生活质量。肌肉萎缩：持续的骶髂关节疼痛会引起局部血液循环不畅，进而导致周围肌肉出现废用性萎缩，不仅会影响关节的稳定性，还会进一步加重病情。脊柱关节炎：骶髂关节疼痛若不及时治疗，可能会引发脊柱关节炎。该疾病通常伴随腰背痛、晨僵等症状，严重时可导致关节畸形和功能障碍。